UJJAYI d'après Sribhashyam
Qu'est-ce que la respiration UJJAYI
Sribhashyam disait: "UJJAYI: c'est une respiration quasi naturelle par les narines, on la force un tout petit peu, on entend un son dans l'arrière-gorge, derrière la luette. « Respiration naturelle légèrement forcée » On émet un son qui est le frottement de l'air sur l’arrière-gorge, assez haut derrière la luette Quand on l'entend, ce n'est pas au même endroit, que là où ça se forme réellement."
"UJJAYI d'après Sribhashyam". Extrait des notes de Brigitte Hool, cours donné par Sribhashyam en 2002 (publiées en nov. 2022, mises-à-jour nov. 2023)