top of page

MANTRAS στην ΠΡΑΝΑΓΙΑΜΑ

KUMBHAKA: αυτή είναι η ώρα, θεωρητικά μιλώντας, όταν υπάρχει ψυχική ακινησία, αυτή είναι η στιγμή που ο θεός είναι παρών!


Όλη η φάση της εισπνοής και της εκπνοής ενισχύεται μόνο με την εισπνοή, εξαφανίζεται με την εκπνοή! Υπάρχει εμφάνιση και εξαφάνιση της εικόνας.


Στο KUMBHAKA, η εικόνα παραμένει!!!


Χρησιμοποιούμε το MANTRA για να μετράμε το χρόνο στο PRANAYAMA


Για παράδειγμα, στο STAMBHA VRITHI, το ίδιο ΜΑΝΤΡΑ χρησιμοποιείται ως εξής:

PURAKA (ειπνέω) = 1 ΜΑΝΤΡΑ

ANTAH KUMBHAKA (κατακράτηση μετά την εισπνοή) = 1 ΜΑΝΤΡΑ

RECHAKA (εκπνοή) = 1 ΜΑΝΤΡΑ

BAHYA KUMBHAKA (κατακράτηση μετά την εκπνοή) = 1 ΜΑΝΤΡΑ



2 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Τα ΜΑΝΤΡΑ

Commentaires


bottom of page